Progression
- Facile, on s’échauffe !
- On monte d’un cran !
- C’est chaud, on fonce !
En direct avec moi !
Fitness@Home
Ton workout à la maison, en direct avec moi ! Chaque goutte de sueur rime avec plaisir et motivation. Prête à transpirer et t’amuser ?
- Live sur Zoom
- 6 € la séance
- 30, 45 ou 60 min
- Sans engagement
- On transpire ensemble !
- Zéro pression
- 100 % sourire
- Du sport qui réveille
- Une humeur au top après
On transpireensemble !
Zéro pression, 100 % sourire
Motivation parfois en dents de scie ? Pas de souci, les résultats sont bien réels.
On oublie :
- La motivation parfaite (qui n’existe pas)
- Le « corps idéal » des magazines
- La séance « zen » (on est là pour bouger)
On kiffe :
- Du sport qui réveille
- Direct dans ton salon (en pyjama, si tu veux)
- Toujours avec la banane
- Des courbatures éphémères (preuve que ça a bossé)
- Une humeur au top après
C’est pour toisi tu es…
Débutante, confirmée… ou entre les deux
Public adulte
Que tu sois déjà dans la team, une ancienne élève, ou une nouvelle recrue, tu es pile au bon endroit pour te défouler.
Motivée
Du sport accessible à toutes.
Le concept
Un, deuxou aucun
Selon mes disponibilités et mon énergie, je propose un, deux cours ou aucun par semaine, et tu choisis librement de t’y inscrire.
La séance sera proposée la veille pour le lendemain.
Live sur Zoom : transpire avec nous
Énergie contagieuse et interaction en temps réel garantie.
Ton choix, ta liberté !
Semaine, week-end et vacances, choisis ton créneau pour te défouler.
Zéro contrainte, full énergie !
Pas d’engagement, juste le plaisir de bouger quand tu veux. Choisis les séances qui te font plaisir.
Au programme
Les cours
- Cardio
- Renforcement
- Tabata
- Piloxing
- Zumba
- Stretching
Diversitédes cours
Intensité
De une à trois flammes.
Jusqu’où vas-tu transpirer ?
On cible quoi ?
- Haut du corps
- Bas du corps
- Ventre d’acier
- Full body de folie
Durée
30, 45 ou 60 minutes.
Ton matériel
Ta tenue de championne
Pour bouger sans limite. Zéro contrainte, 100 % plaisir.
Ton confort
Le tapis pour une session tout en douceur (ou pas !).
Tes haltères, tes alliées
1-2 kg pour des bras tous légers mais bien travaillés.
Quand ?
La semaine et le week-end.
Pendant les vacances ? On continue.
Début des cours : printemps 2026.
Tarif
6 euros
Par personne et par séance.
- Liberté totale, sans engagement.
- Zéro abonnement relou.
À connecterPaiement Stripe — à connecterEn attendant, inscris-toi par téléphone ou par e-mail
Le paiement en ligne n’est pas encore activé : ce bouton t’emmène vers la page Contact.
S’inscrire
Comment ?
Bim ! Ton invitation arrive.
Chaque veille de cours, ton invitation arrive direct sur ton WhatsApp (il n’y a que moi qui poste, donc pas un milliard de notifications par jour).
Inscris-toi en un clic (ou deux).
Un lien pour t’inscrire et régler en 2 secondes. Facile.
C’est toi la boss, tu choisis ton cours.
Uniquement les cours qui te donnent la pêche et te font kiffer.
8inscrites
minimum
Le cours est confirmé et maintenu à partir de 8 inscrites.
Le paiement sera automatiquement remboursé en cas d’annulation.
Pour rejoindre le groupe WhatsApp…
…écris-moi ou appelle-moiÀ connecterPaiement Stripe — à connecterEn attendant, inscris-toi par téléphone ou par e-mail
Le paiement en ligne n’est pas encore activé : ce bouton t’emmène vers la page Contact.
Tu te demandes…
Les questions
Fitness@Home, c’est quoi exactement ?
Ton workout à la maison, en direct avec moi : des cours en LIVE sur Zoom, avec une énergie contagieuse et une interaction en temps réel garantie.
C’est pour qui ?
Pour toi, que tu sois débutante, confirmée… ou entre les deux ! C’est un public adulte : que tu sois déjà dans la team, une ancienne élève ou une nouvelle recrue, tu es pile au bon endroit pour te défouler. Du sport accessible à toutes.
Ma motivation est en dents de scie, c’est grave ?
Pas de souci, les résultats sont bien réels ! Ici, on oublie la motivation parfaite (qui n’existe pas) : zéro pression, 100 % sourire.
Combien ça coûte ?
6 € par personne et par séance.
Faut-il s’engager ou prendre un abonnement ?
Non : liberté totale, sans engagement, et zéro abonnement relou. Tu choisis les séances qui te font plaisir.
Quand ont lieu les cours ?
La semaine et le week-end. Et pendant les vacances ? On continue ! Selon mes disponibilités et mon énergie, je propose un, deux cours ou aucun par semaine.
Comment je sais qu’un cours est prévu ?
La séance est proposée la veille pour le lendemain : chaque veille de cours, ton invitation arrive direct sur ton WhatsApp. Il n’y a que moi qui poste, donc pas un milliard de notifications par jour.
Comment je m’inscris et je paie ?
Un lien pour t’inscrire et régler en 2 secondes. Facile ! Et c’est toi la boss : tu choisis uniquement les cours qui te donnent la pêche.
Et si le cours n’a pas lieu ?
Le cours est confirmé et maintenu à partir de 8 inscrites. En cas d’annulation, le paiement est automatiquement remboursé.
Combien de temps dure une séance ?
30, 45 ou 60 minutes.
Quels types de cours ?
Cardio, renforcement, Tabata, Piloxing, Zumba et stretching. Côté niveau, ça va de « Facile, on s’échauffe ! » à « C’est chaud, on fonce ! », et l’intensité de une à trois flammes.
On travaille quoi ?
Le haut du corps, le bas du corps, le ventre (d’acier) ou le corps entier : full body de folie !
De quel matériel ai-je besoin ?
Ta tenue de championne pour bouger sans limite, un tapis pour ton confort et des haltères de 1-2 kg.
Je peux suivre le cours en pyjama ?
Direct dans ton salon, en pyjama si tu veux !