Quisuis-je ?

Ça, c’est moi !

Je m’présente : Ludivine, originaire d’Évian-les-Bains en Haute-Savoie, ça c’est dit ;-)

ans de métier
14
diplômée en juin
2012
création de Z’Studio
2016
Selfie au regard malicieux : moue, rouge à lèvres vif et doigt posé sur la joue
Ça, c’est moi !

Mon parcours

Prof de fitnesspour les intimes !

Je suis éducateur sportif (prof de fitness pour les intimes !) depuis maintenant 14 ans.

Je suis diplômée depuis juin 2012, j’ai suivi une formation à Grenoble avec l’EPMM (Entraînement Physique et Monde Moderne) option AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression).

J’ai également la formation d’instructeur Zumba Fitness ainsi que Piloxing (pour plus de détails, va voir les cours passés).

Mes cours

Ludiqueet bienveillant

J’ai une approche du sport plutôt ludique. Si l’on doit participer à un cours de sport, le soir après une journée de travail, alors il se doit d’être sympa, attractif mais aussi être bénéfique pour soi, son corps et surtout son esprit. Tu sortiras de mes cours l’esprit léger.

La bienveillance est la seule manière dont je conçois mes cours.

J’ai toujours eu un rapport privilégié avec mes élèves, je prends énormément de plaisir à animer mes cours, et elles me le rendent bien !

Pourquoi prof de fitness ?

L’histoiren’est pas banale

On me demande très souvent pourquoi je suis devenue prof de fitness. L’histoire n’est pas banale :

Un jour, j’étais comme toi qui es en train de me lire, dans un cours de fitness avec mes copines Lucie et Chloé. En bonnes élèves, nous étions toujours au fond de la salle :-) pour pouvoir papoter un peu à l’abri de la prof !!! Et puis un soir, en fin de cours, la prof s’est approchée de moi (je pensais clairement qu’elle allait me passer un savon parce qu’on avait papoté pendant le cours !!) et me dit :

« Ça ne vous dirait pas de devenir prof de fitness ? »

la prof

Moi, l’air ahuri ou abruti au choix, je réponds :

« Quoi ? Moi ? Prof de fitness ? Alors ça, sûrement pas ! Moi j’aime être derrière la scène, pas devant, et au fond si possible !!!! »

moi

Sur quoi elle me répond :

« Réfléchissez-y quand même. »

la prof

La graine a été semée, elle a germé, j’en ai parlé à ma famille et mes amis et à l’unanimité :

« Toi ? Prof de fitness ? Mais c’est bien sûr ! »

la famille et les amis

Et me voilà partie pour plusieurs mois de formation et de préparation de mon diplôme.

Il faut préciser que je travaillais en même temps, je suis fonctionnaire et à l’époque j’étais en poste au Tribunal de Thonon-les-Bains en Haute-Savoie, j’ai donc pris des jours de congés lors des semaines de formation à Grenoble. Cela n’a pas été facile, il faut le dire… au début je regrettais même de m’être embarquée dans cette aventure.

Et maintenant, si c’était à refaire… je le referais sans hésiter.

Depuis 2016

Z’Studio

J’ai créé mon association « Z’Studio » en 2016, dont je suis l’unique prof pour le moment.

Je suis toujours disponible en fin de cours, par mail ou par téléphone si tu as besoin de conseils sportifs, alimentaires, ou simplement d’avoir une oreille attentive.

Tu seras toujours la bienvenue dans mes cours, mais sache qu’il faut avant tout « faire les choses sérieusement, sans se prendre au sérieux » : si cet adage te convient, alors rejoins-moi sur le dancefloor !

Faire les choses sérieusement,

sans se prendre au sérieux.

En dehors de mes cours

Mes occupations

  • En robe noire, désignant du doigt un panneau « Tribunal de Grande Instance »

    Mon job le jour

    (je suis fonctionnaire)

  • Sac à dos sur le dos, pouce levé, sur un ponton en bois au bord d’une mer turquoise

    Les voyages

    (je suis fan)

  • Le jardinage

    (je suis fan)

  • Bras levés sous un panneau « Arrivée à 7 km », dossard à la taille

    Les trails et semi-marathon

    (avant, quand j’étais plus jeune !)

À bientôt

@ bientôt

Ludivine

Coach !